Packs de Yoga en ligne

Accédez à une bibliothèque de pratiques de Yoga en ligne pour cultiver votre bien-être où que vous soyez et à votre propre rythme. Des séances accessibles et variées pour vous accompagner dans votre quotidien, retrouver votre équilibre et intégrer le Yoga facilement dans votre vie.

Pack Yoga en ligne : Automne/Hiver

5 pratiques de Hatha tantra yoga

Les pratiques de Hatha Yoga sont des pratiques complètes en ce qu'elles se composent d'une partie posturale, une partie respiratoire et enfin d'une courte méditation.
Nous explorons ici les stimulations énergétiques nécessaires pour vivre un hiver dans la pleine santé physique, mentale et émotionnelle.

Chaque pratique dure 30 minutes pour l'insérer plus facilement dans son quotidien

5 pratiques de Yin yoga

Les pratiques de Yin yoga suivent la stimulation des lignes énergétiques (méridiens) qui ont le plus besoin de soin pendant la période automne/hiver

Les vidéos durent 30 minutes chacune et en plus des postures de Yoga il y aura toujours un point d'acuponcture à stimuler

2 audios téléchargeables

Vous pourrez télécharger un audio de Yoga Nidra pour favoriser la détente et le sommeil ainsi qu'une méditation guideé.

Comment recevoir mon pack ?

Vous pouvez remplir le formulaire ci-contre avec l'adresse e-mail sur laquelle vous voulez recevoir votre accès aux vidéos. Une fois le règlement reçu, vous recevrez votre pack automne/hiver par e-mail.

⋒ Tarif - 49 euros (accès illimité à vie)
ou, pour les élèves du moulin végétal: 4 cours sur votre carte de cours.

⋒ Moyen de paiement :

Lydia - 07-68-34-33-68
Paypal - luluoceanyoga@gmail.com (choisir "transfert à un proche")
Virement bancaire- Lucille Baules- IBAN: FR76 1027 8023 8200 0202 0010 190 / BIC: CMCIFR2A