Lucille yoga
Les cours de yoga d'été
Offrez-vous une expérience unique où le yoga se mêle à la beauté de l'océan et du lac d'Hossegor.
Sur la plage ou sur un paddle, laissez-vous porter par le souffle du vent, le rythme des vagues et l'énergie apaisante de la nature.
Ces séances estivales sont conçues comme des moments de déconnexion, de bien-être et de liberté, pour cultiver l'équilibre du corps et de l'esprit dans un cadre exceptionnel.
Une invitation à vivre l'été autrement, en pleine conscience.
Yoga face à l'océan
Summer sunday reset
Les dimanches bien-être de l'été
Dimanches 9 juillet, 2, 9, 16, 23 & 30 aout
Bien plus qu'un cours de yoga : une expérience de reconnexion à soi à travers le souffle, le mouvement, l'écriture et la puissance régénérante de l'océan
Offrez-vous une parenthèse de douceur au bord de l'océan.
Pendant 6 dimanches matin, je vous accompagne dans un voyage mêlant yoga, respiration, écriture intuitive, méditation et mouvement libre.
Chaque séance est pensée comme un rituel complet pour ralentir, réguler le système nerveux, retrouver de la clarté et commencer la journée profondément aligné(e).
Au fil des semaines, nous explorerons ensemble 6 étapes : s'ancrer, respirer, écouter, oser, rayonner et célébrer.
Aucun niveau de yoga n'est requis. Venez simplement avec votre tapis, un carnet et l'envie de prendre soin de vous.
Face à l'horizon, laissez les vagues vous rappeler l'essentiel : revenir à vous.
Cette expérience de "morning miracle" est là pour:
※Apaiser le stress et réguler le système nerveux
※ Retrouver de l'énergie et de la vitalité
※ Développer la confiance et l'expression de soi
※ Se reconnecter profondément à soi et à la nature
⋒ Lieu - Plage Santocha, Capbreton
⋒ Jours et Horaires : Dimanches de 09H00 à 10H15
⋒ Tarif - 15 euros (ou cours sur carte du moulin végétal)
Yoga sur paddle, lac d'Hossegor
Mercredis et samedis de tout l'été
Une expérience unique entre Yoga et nature, sur les eaux paisibles du lac d'Hossegor. Sur votre paddle, laissez-vous porter par le mouvement de l'eau, explorez votre équilibre et découvrez une pratique en pleine conscience, bercée par les éléments et la beauté de l'environnement.
Cette expérience de Yoga sur l'eau est là pour:
※ Se reconnecter à l'élément de l'eau
※ Retrouver de l'énergie et de la vitalité
※ Développer son équilibre sur un nouveau support
※ Se reconnecter profondément à soi et à la nature
⋒ Lieu -Yacht club landais, lac d'Hossegor
⋒ Jours et Horaires : Mercredis et samedis 10h00-11h00
⋒ Tarif - 30 euros
⋒ Inscription obligatoire au 05 58 43 96 48
