Mentorat, l'art de transmettre le Yoga

Un mentorat individuel de 3 mois pour les professeur(e)s de Yoga qui souhaitent approfondir leur pratique, trouver leur voix et développer une transmission qui les ressemble

L'accompagnement à la transmission du Yoga : Un espace pour approfondir, questionner et incarner ton enseignement

Qu'est ce qu'un accompagnement individuel à l'enseignement du Yoga ?

Enseigner le Yoga ne consiste pas seulement à transmettre des postures.

C'est apprendre à tenir un espace, à observer, à écouter, à guider, à transmettre une expérience tout en restant profondément connecté·e à sa propre pratique.

Avec le temps, de nombreuses questions peuvent apparaître :

Comment trouver ma voix d'enseignant·e ?
Comment intégrer mes propres expériences, mes connaissances et ma sensibilité dans mon enseignement ?
Comment construire des cours cohérents et vivants ?
Comment faire confiance à ce que je transmets ?

Comment aller au-delà de l'aspect postural du Yoga ?

Ce mentorat est un espace pour prendre du recul sur ta pratique d'enseignant·e, approfondir tes connaissances et trouver progressivement ta propre manière de transmettre.

Pendant 3 mois, je t'accompagne individuellement dans un processus de réflexion, d'expérimentation et d'intégration, avec un contenu qui évoluera en fonction de tes besoins, de tes questionnements et de ce qui émergera au fil de notre accompagnement.

Pour qui et pourquoi faire un mentorat ?

Ce mentorat s'adresse aux professeur·es de Yoga qui souhaitent :

gagner en confiance dans leur posture d'enseignant·e ;
créer une pratique personnelle durable et porteuse
dépasser certaines peurs ou le sentiment de ne pas être « suffisamment légitime » ;
approfondir leur compréhension du Yoga au-delà de la dimension posturale ;
développer une approche plus subtile et énergétique de la pratique ;
apprendre à mieux guider et accompagner leurs élèves ;
trouver leur propre voix et leur propre identité d'enseignant·e ;
intégrer leurs expériences, leurs sensibilités et leurs différentes connaissances dans leurs cours ;
être accompagné·e dans leurs questionnements et leurs difficultés ;
continuer à apprendre, expérimenter et faire évoluer leur enseignement.

Je ne souhaite pas te transmettre une manière unique d'enseigner mais plutôt créer un espace dans lequel tu puisses questionner, expérimenter, te tromper, recommencer, approfondir et progressivement trouver ta propre façon de transmettre.

Un espace pour revenir à ta pratique.

Pour affiner ton regard.

Pour développer ton écoute.

Pour comprendre davantage ce que tu transmets.

Et surtout, pour oser incarner pleinement l'enseignant·e que tu es en train de devenir.

Comment est-ce que se déroule un mentorat sur 3 mois ?

L'accompagnement se construit autour de deux espaces complémentaires : transmission et intégration.

Les séances de transmission

3 séances en visioconférence par mois — 1h30 chacune

Environ tous les 10 jours, nous nous retrouvons pour explorer en profondeur les différents thèmes du mentoring.

Ces séances sont des espaces de transmission, de réflexion et d'exploration autour de l'enseignement du Yoga, de la pratique et de ses dimensions énergétiques et subtiles.

Après chaque séance, tu recevras un PDF récapitulatif reprenant les principaux enseignements, notions et réflexions abordés, afin de pouvoir garder une trace de ton cheminement et y revenir à ton rythme.

Les séances questions & intégration

1 séance en visioconférence par mois — 1 heure chacune

Une fois par mois, nous nous retrouvons dans un espace plus libre pour :

poser tes questions ;
revenir sur les notions abordées ;
partager tes difficultés ;
déposer tes ressentis et tes expériences ;
réfléchir ensemble à des situations rencontrées dans ton enseignement ;
mettre en pratique et intégrer ce qui a été exploré.

Ces séances permettent de faire le lien entre ce que tu apprends, ce que tu expérimentes et ce que tu vis réellement en tant qu'enseignant·e.

Entre les séances

Le mentoring ne s'arrête pas lorsque nous quittons l'appel en visio.

Selon les thèmes abordés et tes besoins, je pourrai te proposer :

des exercices pratiques, des expériences de Yoga à réaliser chez toi, des lectures, des podcasts ou d'autres ressources.

L'objectif est de nourrir ta réflexion et ton expérience personnelle, pour que nous puissions ensuite revenir ensemble sur ce que tu as découvert, ressenti ou questionné.

Les 3 axes du mentorat (modifiables selon tes besoins)

⋒ Incarner sa posture d'enseignant·e

Développer confiance, présence et écoute pour apprendre à guider avec justesse, créer un espace sécurisant et trouver l'équilibre entre douceur, bienveillance et exigence. Nous travaillerons également sur la création d'une pratique personnelle (Sadhana) pour ancrer l'enseignement dans l'expérience.

⋒ Approfondir la compréhension énergétique du Yoga
Explorer une vision plus subtile et multidimensionnelle de l'être pour créer des séquences cohérentes et impactantes sur ton système énergétique. L'objectif est de comprendre comment le corps, la respiration et la méditation peuvent devenir des outils pour accompagner et transformer l'énergie.

⋒ Trouver sa propre voix dans la transmission
Apprendre à intégrer sa personnalité, son histoire, ses expériences et les différentes pratiques qui nous nourrissent dans son enseignement. Asana, pranayama, méditation, philosophie, chant, danse, contemplation ou art peuvent devenir autant de portes d'entrée pour construire une transmission personnelle, vivante et cohérente.

Tarif

⋒ Mentorat individuel (prix de lancement) - 1300 euros (au lieu de 1900 euros)
( paiement en 3 fois possible (3 × 450€ )

Des questions? Envie de t'inscrire à un mentorat individuel?

N'hésitez pas à me contacter par email: contact@lucilleyoga.fr

Par téléphone pour en discuter plus amplement: 07 68 34 33 68

Ou via le formulaire ci-dessous

Vos témoignages

J’ai eu la chance de faire un mentorat individuel avec Lucille à un moment où malgré mes différentes formations, j’avais encore un fort syndrome de l’imposteur. J’avais du mal à mettre des mots sur ce que je voulais réellement transmettre et il me manquait aussi une compréhension plus subtile du yoga, notamment de tout ce qui permet de rendre une pratique cohérente et impactante énergétiquement.

Ce mentorat m’a permis de gagner en confiance, il m’a apporté de la clarté et un vrai soutien qui a fait émerger beaucoup plus de sens dans ma pratique et ma transmission.

Depuis, j’ai ouvert mon studio et j’avance en trouvant ma propre voix. Je recommande son mentorat les yeux fermés, vous serez accompagné avec profondeur, bienveillance et justesse.

Anais. D