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Ateliers/ Évenements
YOGA RESTAURATIF & BAIN DE GONG
VENDREDI 17 AVRIL 2026
18H30-20H00
Pratiquer le yoga restauratif est un acte profond de bienveillance envers soi-même, c'est même un acte thérapeutique. Il peut nous aider à réduire notre fatigue, à stimuler notre système immunitaire, à restaurer notre système nerveux, à réduire l'inflammation chronique, à calmer notre agitation mentale et à gérer nos émotions ainsi que tout événement traumatique.
Durant cette pratique de 1h30 nous explorerons la tenue longue de postures dans l'immobilité soutenues par de nombreux supports pour que le corps et l'esprit puissent enfin lâcher et se restaurer en profondeur. Vous serez bercés pendant toute la pratique par le son du Gong, qui vise à "masser" le système nerveux en profondeur, ainsi que par d'autres instruments de sonotherapie.
Cette expérience vibratoire yoguique permet:
※la mise en circulation de l'énergie
※ détente profonde
※ l'harmonisation cellulaire
※ l'apaisement de l'anxiété
※ renforcement du système immunitaire et système nerveux
※ équilibrage hormonal
Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier
⋒ Lieu - Le moulin végétal, Orx
⋒ Tarif - 20 euros
⋒ Réservation ici
NOCTURNE
YIN YOGA- RELAXATION SONORE- SPA
DIMANCHE 10 MAI 2026
19H15- 21H15
Cette séance nocturne commencera par une pratique de Yin yoga qui permettra la circulation de notre énergie pour la faire descendre vers la terre afin d'améliorer notre sommeil, calmer notre corps et notre esprit et nous amener dans un état d’homéostasie totale. Les postures seront tenues au sol dans l'immobilité un certain nombre de temps
La relaxation finale de fin de pratique se fera baignée par les sons de sonothérapie les plus apaisants pour le corps et l'esprit.
Enfin vous pourrez profiter du bain chaud norvégien, du sauna et du bain froid pendant 1 heure.
Cette expérience vibratoire yoguique permet:
※détente profonde du corps et de l'esprit
※ Amélioration du sommeil
※ l'harmonisation cellulaire
※ l'apaisement de l'anxiété
※ renforcement du système immunitaire et système nerveux
Une petite soupe maison et infusion spéciale dodo seront servies à la fin de l'atelier
⋒ Lieu - Le moulin végétal, Orx
⋒ Tarif - 35 euros
⋒ Réservation ici
YOGA NIDRA & BAIN SONORE
VENDREDI 8 MAI
18H30- 19H30
Je vous invite à vivre une expérience unique au Moulin Végétal à Orx : une heure hors du temps mêlant Yoga Nidra et bain sonore.
※ Le Yoga Nidra, souvent appelé « yoga du sommeil », est une pratique guidée de relaxation profonde. Allongé(e) confortablement, vous êtes invité(e) à voyager entre veille et sommeil, permettant au corps de se régénérer et à l’esprit de se relâcher en douceur. C’est un véritable moment de lâcher-prise, accessible à tous.
※ Le bain sonore, quant à lui, utilise les vibrations d’instruments tels que bols chantants, gong ou carillons. Les sons enveloppants agissent en profondeur, favorisant l’harmonisation du corps et de l’esprit, et procurant une sensation de bien-être global.
Ensemble, ces deux pratiques vous offrent une parenthèse apaisante pour relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver un état de profonde sérénité.
Cette expérience vibratoire yoguique permet:
※la mise en circulation de l'énergie
※ détente profonde
※ l'harmonisation cellulaire
※ l'apaisement de l'anxiété
※ équilibrage hormonal
⋒ Lieu - Le moulin végétal, Orx
⋒ Accessible à tous – aucun prérequis nécessaire
⋒ Tarif - 15 euros (ou 1 cours sur carte 5 ou 10 cours de Yoga)
⋒ Durée : 1 heure
⋒ Réservation ici